❧ HanneDİYETİSYEN
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Beslenme,
hayatına uysun.

Diyetisyen Hanne Yalçındere ile hedefini, günlük düzenini ve ihtiyaçlarını merkeze alan online danışmanlık.

Sana uygun başlangıcı bul
Ağırlık yönetimiPCOSGebelikSağlıklı beslenme
Hanne YalçındereDiyetisyen · Online danışmanlık
Online beslenme danışmanlığını temsil eden dengeli kahvaltı ve çalışma alanı
Kural değil. Uygulanabilir bir sistem.
DANIŞMANLIĞIN İÇİNDEN

Ne olacağını
baştan gör.

ONLINE GÖRÜŞMEKİŞİSEL PLANLAMADÜZENLİ DEĞERLENDİRMESÜRECİ GÖR
UZMANLIK ALANLARI

Sana nasıl yardımcı olabilirim?

Kaydır →
Ağırlık kaybı beslenme danışmanlığı

Ağırlık Kaybı

Günlük düzene uyumlu, sürdürülebilir plan.

Ağırlık kazanımı için dengeli beslenme

Ağırlık Kazanımı

Dengeli artış ve kişiselleştirilmiş takip.

Polikistik over için sağlıklı beslenme danışmanlığı

Polikistik Over

PCOS sürecine uygun beslenme düzeni.

Gebelikte beslenme danışmanlığı

Gebelikte Beslenme

Döneme ve kişisel ihtiyaca özel destek.

Kronik hastalıklarda beslenme danışmanlığı

Kronik Hastalıklar

Diyabet vb. durumlarda beslenme desteği.

Sağlıklı beslenme danışmanlığı

Sağlıklı Beslenme

Rutinini destekleyen dengeli alışkanlıklar.

Diyetisyen Hanne Yalçındere için portre alanı
DİYETİSYEN HANNE YALÇINDERE

Liste değil,
hayatına uyan bir düzen.

Beslenme planını yalnızca “ne yenmeli?” sorusuna indirgemeden; çalışma temposu, sosyal hayat ve uygulanabilirlik üzerinden ele alan bir danışmanlık yaklaşımı.

“Amaç, bir listeye bağımlı kalmak değil; kendi düzenini okuyabildiğin bir sistem kurmak.”
Online danışmanlıkBireysel değerlendirmeTakip ve revizyon
DANIŞMANLIĞIN İÇİNDEN

Birlikte çalışmak
nasıl hissettirir?

İlk görüşmeden takip dönemine kadar danışmanlığın nasıl ilerlediğini dört kısa ekranda gör. Detaylar, gerçek hizmet kapsamı doğrulandığında güncellenebilir.

01 · ÖN GÖRÜŞMETEMSİLİ AKIŞ

Başlangıç noktası: seni dinlemek.

SEN

Hedefini, rutinini ve en çok zorlandığın noktaları anlatırsın.

HANNE

İhtiyaçlarını dinler, sürecin çerçevesini ve sonraki adımı netleştirir.

SANA UYGUN BAŞLANGIÇ

Üç seçim.
Daha net bir ilk adım.

İhtiyacını ve iletişim tercihini seç; site sana ilgili hizmet başlığını ve hazır mesajı göstersin. Bu alan tıbbi değerlendirme yapmaz.

01 Hangi konuda destek arıyorsun?
02 İlk temas nasıl olsun?
03 En çok neyi merak ediyorsun?
SEÇİMLERİNİ TAMAMLA

Başlangıç önerin burada görünecek.

Üç soruyu yanıtladığında ilgili danışmanlık başlığını, kısa süreç özetini ve hazır WhatsApp mesajını göstereceğiz.

WhatsApp mesajını hazırla ↗
SONUÇ PAYLAŞIMLARI · DEĞİŞİM GÜNLÜĞÜ

Her değişimin
bir hikâyesi var.

Bir rakamdan çok daha fazlası.
Günlük hayata karışan küçük adımlar,
kendine açtığın yeni bir alan.

Dengeli beslenme hikâyesi için temsili görselÖRNEK HİKÂYE · TEMSİLİ GÖRSEL
KENDİNLE YENİ BİR BAŞLANGIÇKüçük adımlar.
Yeni bir denge.
AĞIRLIK YÖNETİMİ

Hayatına uyan bir
denge mümkün.

Sürekli yeniden başlamak yerine, günlük hayatta sürdürülebilen bir düzenin nasıl kurulabileceğine birlikte bakalım.

BAŞLANGIÇ

Yoğun günlerde değişen öğün saatleri ve zorlayıcı kurallar.

BİRLİKTE OLUŞTURULAN PLAN

Günlük tempoya uygun öğünler, esnek alternatifler ve düzenli değerlendirme.

HEDEFLENEN KAZANIM

Kendi ihtiyaçlarını tanımak ve devam ettirebileceğin alışkanlıklar edinmek.

Bu hikâyeler sunum amaçlı örnektir; gerçek danışan sonucu içermez. Her süreç kişiye özeldir.

1 / 3
DANIŞMANLIK DENEYİMİ

İyi bir süreç
ne hissettirmeli?

Gerçek danışan yorumları gelene kadar bu alan, deneyimin üç temel ilkesini gösterir.

“

Planın günlük hayata gerçekten uyabildiğini hissettiren bir deneyim dili.

01
UygulanabilirlikÖrnek danışan deneyimi
“

Kontrollerde yalnızca sonuca değil, süreçte neyin kolaylaşıp neyin zorlaştığına odaklanan takip.

02
Geri bildirimÖrnek danışan deneyimi
“

Beslenme kararlarını zamanla daha bağımsız yönetebilmek için anlaşılır bir çerçeve.

03
BağımsızlıkÖrnek danışan deneyimi
Gerçek danışan yorumları geldiğinde bu alan içeriklerle güncellenmelidir.
GÜNLÜK İLHAM

Instagram’da
birlikte devam.

Profili Aç ↗
01Tabak değil,
günün tamamı.Beslenmeyi tek öğünden değil, günlük ritimden okumaya dair kısa notlar.Beslenme notları ↗ 02Yoğun günde
gerçekçi seçimler.Hazırlık, pratiklik ve sürdürülebilir rutin üzerine küçük fikirler.Günlük rutin ↗ 03Mükemmel değil,
devam edilebilir.Kısıtlamadan denge kurmaya yardımcı basit hatırlatmalar.Pratik ipuçları ↗
BESLENME REHBERİ

Bilgiyi sadeleştir,
günlük hayata uygula.

Kısa, uygulanabilir ve uzmanlık alanını destekleyen seçili rehberler.

MERAK ETTİKLERİN

Sık sorulan sorular.

Online danışmanlık nasıl ilerliyor?

Ön görüşme, kişisel değerlendirme, planlama ve düzenli takip online olarak yürütülebilir. Sürecin yapısı kişiye özel ilerler.

Hazır liste mi veriliyor?

Hayır. Plan; günlük yaşam, hedefler, iş temposu, sosyal düzen ve kişisel ihtiyaçlara göre hazırlanır.

İlk görüşmede neler konuşuluyor?

Hedefler, günlük beslenme düzeni, sağlık geçmişi, daha önceki deneyimler ve birlikte nasıl bir yol izleneceği konuşulur.

Kronik hastalığım varsa danışmanlık alabilir miyim?

Evet; ancak beslenme danışmanlığı hekim tanı ve tedavisinin yerine geçmez. Mevcut tanı, ilaçlar ve hekim önerileri birlikte değerlendirilir.

Polikistik over veya gebelikte süreç nasıl planlanır?

PCOS ve gebelik gibi özel dönemlerde süreç, mevcut tıbbi takip ve kişisel ihtiyaçlar dikkate alınarak daha kontrollü planlanır.

Formda paylaştığım bilgiler güvenli mi?

İlk temas formu yalnızca gerekli bilgileri toplamak üzere tasarlanmıştır. Canlı yayında veri aktarımı, erişim kontrolü ve KVKK süreçleri kullanılan altyapıya göre yapılandırılır.

İLETİŞİM

Sorunu yaz.
İlk adımı netleştir.

Danışmanlığın kapsamını, ilk görüşmeyi veya süreci merak ediyorsan kısa formu kullanabilir ya da WhatsApp mesajını hazırlayabilirsin.

Hanne Yalçındere